Salle de fitness à Juvignac

En tant que salle de remise en forme de haut niveau, Human Fitpropose une large gamme d'activités sportives pour satisfaire au maximum les besoins de ses adhérents. La salle de sport est localisée au 1 rue des Terres du Sud à Juvignac. Elle reste à votre disposition 7j/7 et 24h/24 pour votre plus grande satisfaction.
 

Hit box

     

Biking studio

   

Cross training

Pour les plus audacieux, le cross training propose une remise en forme de courte durée, mais très intense. Il s’agit d’un entraînement physique qui ne fait appel qu'au poids de votre corps et quelques poids libres pour stimuler un maximum de muscles. Grâce au cross training vous pourrez améliorer votre endurance cardio-vasculaire, gagner en force et en équilibre, mais aussi obtenir un meilleur état général pour une bonne posture et une flexibilité assurée.
 

Standard training

Cardio training

Si vous souhaitez augmenter votre niveau d'énergie, prévenir les maladies cardio-vasculaires ou encore diminuer votre graisse corporelle, pensez à faire du cardio-training. À la salle de sport et de fitness à Juvignac vous pourrez disposer de tapis de course, elliptiques, vélos droits, vélos allongés, steppers, rameurs... Perdez du poids et retrouvez plus de bien-être.
 

Gym machines

Human Fitdispose aussi d'équipements de musculation dernier cri et haut de gamme pour vous aider à renforcer vos muscles et tonifier certaines zones ciblées. Vous pourrez alors profiter de mouvements guidés (grâce à une machine qui vous met et vous maintient dans la bonne position pour vous empêcher de tricher), de travail lourd (en soulevant des altères seuls) ou encore de travail en deux dimensions (en suivant les axes de la machine et ainsi solliciter chaque muscle précis un par un).
 

Free weights

Pour vous aider à construire votre masse et votre forme, solliciter le maximum de muscles ou encore à adopter un mouvement naturel respectant votre morphologie lors de la remise en forme, Human Fitvous propose un espace poids libres, barres et haltères. Avec le free weights vous pourrez faire divers exercices tout en vous rapprochant des gestes naturels qui vous feront retrouver coordination et équilibre.